10/20｜正しい健康ダイエット講座

この秋、月曜の夜「アクティブ＆リラックス」クラスを指導して頂いているChiharu先生と元バレエダンサーであるHideyoshi先生のコラボレーション企画として「正しい健康ダイエット講座」を開催いたします。Chiharu先生はヨガだけでなくダイエット指導のプロフェッショナルでもあります。ダイエットとは何か、正しい知識と計画の立て方から食品選びまで指導いただきます。また運動につきましてはHideyoshi先生がメソッドをお伝えしていきます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。