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めぐみ先生とつぐみ先生によるコラボYogaレッスン 【ストレスリリースヨガ】 好評につき4/29(水)祝日・午前10時から開催します！ 身体の悩みや今の状態などを聞いてから始めます とてもアットホームで楽しいクラスなので運動不足で身体が鈍っている方や リフレッシュしたい方にオススメです！  【レッスン内容】
レッスン開始前にお話しする時間を設けます。 ｜前半： Tsugumi先生による太陽礼拝や立ちポーズで身体を無理なくほぐす ｜後半： Megumiによる座りポーズとリラクゼーション ▼スタジオチケットをお持ちの方 【予約受付】yogaforlife93@gmail.com ｜件名｜4/29ストレスリリースヨガ受講希望 ｜本文｜お名前 ※Zoomレッスン始めにチケットを確認します インドで長く継承されてきた伝統・予防医学・アーユルヴェーダを学ぶ『第二弾』 アーユルヴェーダでは人それぞれ体質／気質があり、それに合った生活リズムや食生活が推奨されています。司会進行役のめぐみ先生と一緒に、のぞみ先生からご自身の体質／気質が何かを 学び、毎日の生活に取り入れましょう♪皆様のご参加おまちしています！ ●5/2㈯アーユルヴェーダ基礎講座が受けれなくてもOK ●単発受講OKです、気軽にご参加ください  前日22時まで、皆さんのご参加おまちしています！
心も身体も健康維持について学びましょう♪ 世界三大伝統医学のアーユルヴェーダ、インドで長く継承されてきた伝統医学、病気になる前の予防医学。司会進行役のめぐみ先生と一緒に、のぞみ先生からアーユルヴェーダとは何か学びましょう♪皆様のご参加おまちしています！  前日22時まで、皆さんのご参加おまちしています！
心も身体も健康維持について学びましょう♪ めぐみ先生のママヨガ復活します！本当に久しぶりの開催となる大人気クラスを香港からZoomで開催します。お子さまが大きく成長した久しぶりの生徒さまから、初めましての生徒さま迄、皆さま大歓迎です。ぜひ気軽にご参加ください！なお、スタジオチケットもお使い頂けます。（１回分です） ◎途中退室／休憩ＯＫ、お子さまが横にいても安心してご参加ください   |
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