10/24 (日）balance pose ワークショップ

グラウンディングという地球と自分を繋ぐための足の裏の話

グラグラする時の心のコントロール方法

ふだんのレッスンでは、練習する機会がないハンドスタンドという上級者向けのポーズもチャレンジしてみましょう♪