 グラウンディングという地球と自分を繋ぐための足の裏の話
グラグラする時の心のコントロール方法 ふだんのレッスンでは、練習する機会がないハンドスタンドという上級者向けのポーズもチャレンジしてみましょう♪
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めぐみ先生とつぐみ先生によるコラボYogaレッスン好評につき開催! 時間は75分なので生徒さんの身体の悩みや今の状態などもお話ししながらスタートしていきます☆とてもアットホームで楽しいクラスなので運動不足で身体が鈍っている方やリフレッシュしたい方にオススメです！  【レッスン内容】
レッスン開始前にお話しする時間を設けます。 ｜前半： Tsugumi先生による太陽礼拝や立ちポーズで身体を無理なくほぐす ｜後半： Megumiによる座りポーズとリラクゼーション ▼スタジオチケットをお持ちの方 【予約受付】yogaforlife93@gmail.com ｜件名｜5/14ストレスリリースヨガ受講希望 ｜本文｜お名前 ※Zoomレッスン始めにチケットを確認します めぐみ先生とつぐみ先生によるコラボYogaレッスン 【ストレスリリースヨガ】 好評につき4/29(水)祝日・午前10時から開催します！ 身体の悩みや今の状態などを聞いてから始めます とてもアットホームで楽しいクラスなので運動不足で身体が鈍っている方や リフレッシュしたい方にオススメです！  【レッスン内容】
レッスン開始前にお話しする時間を設けます。 ｜前半： Tsugumi先生による太陽礼拝や立ちポーズで身体を無理なくほぐす ｜後半： Megumiによる座りポーズとリラクゼーション ▼スタジオチケットをお持ちの方 【予約受付】yogaforlife93@gmail.com ｜件名｜4/29ストレスリリースヨガ受講希望 ｜本文｜お名前 ※Zoomレッスン始めにチケットを確認します |
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