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めぐみ先生とつぐみ先生によるコラボYogaレッスン好評につき開催! 時間は75分なので生徒さんの身体の悩みや今の状態などもお話ししながらスタートしていきます☆とてもアットホームで楽しいクラスなので運動不足で身体が鈍っている方やリフレッシュしたい方にオススメです！  【レッスン内容】
レッスン開始前にお話しする時間を設けます。 ｜前半： Tsugumi先生による太陽礼拝や立ちポーズで身体を無理なくほぐす ｜後半： Megumiによる座りポーズとリラクゼーション ▼スタジオチケットをお持ちの方 【予約受付】yogaforlife93@gmail.com ｜件名｜5/14ストレスリリースヨガ受講希望 ｜本文｜お名前 ※Zoomレッスン始めにチケットを確認します めぐみ先生とつぐみ先生によるコラボYogaレッスン 【ストレスリリースヨガ】 好評につき4/29(水)祝日・午前10時から開催します！ 身体の悩みや今の状態などを聞いてから始めます とてもアットホームで楽しいクラスなので運動不足で身体が鈍っている方や リフレッシュしたい方にオススメです！  【レッスン内容】
レッスン開始前にお話しする時間を設けます。 ｜前半： Tsugumi先生による太陽礼拝や立ちポーズで身体を無理なくほぐす ｜後半： Megumiによる座りポーズとリラクゼーション ▼スタジオチケットをお持ちの方 【予約受付】yogaforlife93@gmail.com ｜件名｜4/29ストレスリリースヨガ受講希望 ｜本文｜お名前 ※Zoomレッスン始めにチケットを確認します インドで長く継承されてきた伝統・予防医学・アーユルヴェーダを学ぶ『第二弾』 アーユルヴェーダでは人それぞれ体質／気質があり、それに合った生活リズムや食生活が推奨されています。司会進行役のめぐみ先生と一緒に、のぞみ先生からご自身の体質／気質が何かを 学び、毎日の生活に取り入れましょう♪皆様のご参加おまちしています！ ●5/2㈯アーユルヴェーダ基礎講座が受けれなくてもOK ●単発受講OKです、気軽にご参加ください  前日22時まで、皆さんのご参加おまちしています！
心も身体も健康維持について学びましょう♪ |
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