[予約] ☎090-4527-0102 ／ ​予約サイト
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【開催日】1回目 ▶2019年  3月  2日㈯ 12:45～18:00 ／ 2回目▶2019年   6月29日㈯ 12:45～18:00 ／ 3回目▶2019年10月12日㈯ 12:45～18:00
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＜対象者＞​妊娠15週以降、医師からの許可がある方
｛料金｝​体験 1,000円(初回限定)
​4回券：8,000円／8回券：15,000円​
出産時にも役立つの呼吸法と共に、身体を優しくほぐし、妊娠中の心と身体を整えていきます。全身を動かしていくので、妊娠中の体重管理にも役立ち、出産に必要な筋力・体力・柔軟性も期待できます。
少人数制・週１コース・仕事や育児／家事とも両立できる養成講座。マットの上でだけでない生活の智慧を学び豊かな生活を目指します。また当校の人気講師からティーチング技術を学ぶことで既に講師の方はスキルアップを目指すことができます。今までヨガの練習をスタジオで重ねてきた方、教えることを目標にしていない方でも、ヨガとは何か気になる方、アーサナを深めたい方にもおススメなコースです。